Bonjour Zemarco

Dans l'univers Iphone il y a des applications gratuites pour redimensionner et compresser les images en JPEG à la taille souhaité par le site eos numerique : Image Size , Photo Compress et Resize It , il me semble .
( l'application native d'IOS Photos doit faire cela aussi)

Idem sous Android : Image Size , Photo compress , Resize Image

Ensuite il vous faut un herbergeur d'image , personellement j'utilise Casimage avec Safari pour se connecter au web (oui je suis en Iphone) le copier/coller fonctionne .

Je n'ai pas testé les applications .
Amicalement
Chat noir.