Salut,

Ça dépend un peu de ce que tu cherches à faire avec ton studio...

En terme de matériel de base, tu as besoin d'un flash, un trépied pour fixer ton flash, un diffuseur (softbox, parapluie), un émetteur sans fil pour déclencher/régler ton flash, un réflecteur si tu travailles avec 1 flash et que tu as besoin de déboucher les ombres (du coup, il faut un second support pour fixer le réflecteur ou un(e) assistant(e)).
Ça c'est le strict minimum je pense.

En terme de puissance, à nouveau ça dépendra du résultat souhaité et de plein d'autre paramètres.
Je dirais que 300/400W devraient être amplement suffisant.