Pour moi, en spectacle type danse, sous faible eclairage et couleur changeante, j'essaie de pas depasser les 1600 ISO JPEG direct sortie boitier.
Toujours dans mon cas, gymnase en GR et Tennis en lumiere fixe mais quand meme sous eclairer, de jour ou de soir, pas plus de 3200 toujours direct ...

Le 6400, voir meme 8000 rarement suivant l'expo, mais avec post traitement et bien sur des concessions sur la qualité de sortie