Le monopod est une bonne solution.

Il en existe des petits et léger qui rentre facilement dans un sac. Et il existe aussi des modèles automatiques qui se déplient seul.
Et c'est pratique aussi quand tu utilise pas le boitier (hop sur l'épaule).

En sangle de cou celle de base est très bien, jusqu'à en essayer une autre.
Pareil il en existe de toute sorte à tous les prix. Celles en néoprènes ne sont pas très cher et ça change déjà.