Le 55-250 ouvre au mieux à f4, et dès que tu zoomes un peu tu te retrouves vite à f5
Si tu arrives à faire des photos nettes avec un objectif qui ouvre au mieux à f4, et sans devoir monter à 12.000 isos c'est que tu as vraiment de bonne condition lumineuse dans la salle!
Je crois que comme beaucoup de personne qui débute, tu penses que le boitier à lui seul fait toute la différence..grosse erreur.

Si ton domaine principal c'est la photo sportive en intérieur, oublie les objectifs en kit qui sont des objectifs 'standards' et peu lumineux, et cherches quelque chose de vraiment plus lumineux comme un 135 f2, 85 1.8 par exemple

Mais comme on dit, les conseilleurs ne sont pas les payeurs