Pour l'assistance AF : elle ne fonctionne que en OneShot : en AI-Servo elle se désactive. C'est sans doute ton problème.

Pour le temps de recyclage, si j'étais toi, j'irais molo : a shooter en rafale au flash sans arrêt, sans laisser au flash le temps de refroidir, tu va finir par cramer l'ampoule !
D'ailleurs, je ne sais pas si ce genre de protections sont gérées par le 430EX, mais il est possible que ce soit tout simplement un problème de surchauffe de flash qui se met en protection et bride la cadence des éclairs...