Une synchro au premier rideau peut etre utile en boite pour faire des effets sympas.
Tu illumines la personne et ensuite tu bouges l'appareil. Ainsi avec le flash tu auras le visage de la personne net (et droit...) et avec le mouvement qui suis tu peux faire des effets lumineux autour du visage qui a été figé par le flash (en tournant l'appareil par exemple)

De toute facon si la vitesse est rapide il n'y a pas des masses de différence