Bonsoir,
ayant un 580 EX II depuis peu, je n'ai pas eu bien le temps de tout tester, mais ça semble beaucoup + rapide c'est vrai.

La notice du 580 EXII donne comme temps de recharge
- 0,1 et 2,5 s pour le flash rapide (1/6 à 1/2 de la puissance totale dispo)
- de 0,1 à 5 s pour le flash normal
C'est donc netement mieux qu'avec le flash de base.