Autre alternative en fonction de l'éclairage ambiant.
S'il est suffisant, monter les isos (1600) et travailler sans flash. Le rendu est en général meilleur.
S'il n'intervient pas dans l'image (le flash est la seule source d'éclairage) alors le flash permet de figer les mouvements et il est inutile de vouloir monter en vitesse d'obturation, d'autant que ça diminue la portée du flash ce qui est gênant si c'est la seule source.
Enfin, s'il y a mélange entre éclairage ambiant et flash (en intérieur il vaut mieux mettre dans ce cas un diffuseur orange sur le flash), à défaut de monter en vitesse, il faut au minimum se mettre en synchro deuxième rideau pour que le sujet figé par le flash soit en fin de mouvement.