A vérifier :
- la charge de tes accus : plus les accus sont vides, plus ça prend du temps à recharger (c'est là que tu auras un plus avec une source externe)
- la puissance de ton flash : plus il es puissant plus tu prends du temps à recharger

--> j'ai jamais eu vraiment de soucis, après tout dépend de ce que tu veux en faire ... une rafale pour faire de la haute vitesse ? ou une "rafale" pour des portraits (1 à 2 flashs/seconde) ...
--> pour la source externe, vérifier les capacités de ton flash : faudrait pas détruire le flash à vouloir lui en demander trop. (temps de charge des condensateurs, surchauffe ...)