Bonjour,
C'est peut-être le monde à l'envers mais il est vrai que j'utilise bien plus le flash le jour que la nuit.
Maintenant concernant les photos de sport, il y a certaines circonstances qui t'interdiront le flash, en effet si tu shootes de chevaux en concours hippique, ça m'étonnerait qu'on te laisse flasher longtemps...
Tu dois te renseigner auprès des organisateurs de la compétition sportive pour savoir si les flashes sont autorisés.

Pour les photos dans un milieu très sombres (concert, boite de nuit, etc...) tu auras une bien meilleure ambiance avec tes photos sans flash, par contre il te faudra monter en ISO et aussi avoir des objos qui ouvrent pas mal (2.8 étant de rigueur à mon avis).

A+