Je ne suis pas expert du flash et je connais encore moins le sigma, mais personellement j'essaie d'éviter la haute-synchro quand c'est possible. Pour cela en pleine été tu peux toujours utiliser un filtre gris neutre de type ND8 afin d'augmenter le temps d'expo.
Enfin en relisant ton premier post je vois que tu as un diffuseur, je pense qu'en haute-synchro (qui envoi déjà un éclair faible) il est préférable de ne pas en mettre.