M'ci pour vos réponses, effectivement je fais un peu tout ça

- J'ai un diffuseur de base qui me divise /2 pour NG (en théorie)
- J'utilise la sous expo au flash (d'ailleurs sur mon 400D grâce au fonction Cn-f j'ai paramétré mon bouton SET directement sur la correction d'expo au flash)
- j'utilise quand je peux l'éclairage au plafond (si neutre de préférence sinon il faut rejouer sur la balance des blancs)

et la "synchronisation lente" personne connait ?