d'accord avec sedanais, dans mon cas avec le 70-300 à 300 c'est court, surtout avec un sujet éloigné.
Je l'utilise en gymnase à +/- 15m et pas de pb. Après 20m il faut monter effectivement un peu les iso.
Attention, tout dépend également de la lumière ambiante et de ton sujet, le flash et donc la lumière c'est pas toujours simple.

rogerbip