Il y a eu un post, il y a peu, ou quelqu'un avait donné un lien qui explique tout ça. Le revoili :

http://photonotes.org/articles/eos-flash

Concernant ta question, la version II améliore les algo de mesure, et tient compte de la distance de mise au point. Sans avoir expérimenté, je pense qu'il vaut mieux laisser ce mode...