un petit peu par hasard je suis tombé sur ce montage

DIY Flash Softbox
voici le PDF à imprimer : http://zigazou.free.fr/blog/diydiffuser.pdf

je viens de tester et c'est vraiment pas mal pour le prix
comme nous sommes sur un site de photo autant illustrer cela en image (c'est un test rapide désolé pour la qualité)