Le flash se voit parce-qu'il a une taille minuscule par rapport à ton sujet.
La source lumineuse idéale fait au moins la taille de ton sujet.
Dans la pratique pour un portrait : parapluie, softbox ou encore plus simple : une grande feuille de carton/papier blanc sur lequel tu fais rebondir la lumière de ton flash.

Le diffuseur intégré ne sert à rien dans ce cas (si ce n'est couvrir une zone plus grande)...