Alors vous dites, d'une part, utiliser des vitesses "jusqu'à 1/300" pour un 70-300.
Il me semble, a minima et sécurité, descendre à minima à 1/500(sauf s'il est stab' ce bestiaux, je ne sais pas) car si on dit 1/la focale, il est tout de même sécurisant de garder une petite marge, si l'objo n'est pas pourvu de stab.

Il faut savoir respecter les vitesses, car il faut également savoir les limites de son matériel (je n'utiliserai pas mon 70-200 dans une pièce sans aucune lumière, il n'est pas fait pour, même si je suis loin de le maîtriser a 109%)