Bascule sur le mode M, faut pas en avoir peur avec flash qui soccupe de tout cest ultra simple. Sinon oui dans les options comme le dit fredo_45 tu dois pouvoir regler la synchro en mode AV (mais aucun interet mieux vaut le mode M).

Apres iso 100 sur un7d tu peux au moins aller jusqua 400 ca ne fait pas de grosses differences, liso jouant aussi sur leclairage du flash...