tu formates ta carte mémoire
tu transfert le fichier vers la carte mémoire (directement à la racine, pas dans un répertoire)
(tu t'assures que tu as suffisament de batterie pour tenir qq minutes)
tu vas dans le menu du 7D et tu lances la mise à jour
tu patientes jusqu'à la fin de l’opération
tu verifies la version du firmware dans le menu pour verifier que tout c'est bien passé