Citation Envoyé par mickyss Voir le message
C'est parfait ça, il faut que je perde aussi, pas 10 mais 6,7 mais c'est dur.
Tu as fait quel régime?

merci
Ce n'est pas un régime mais plutôt un changement de comportement face à la nourriture. Il suffit de changer ses habitudes pour en adopter de plus saines en se disant que c'est pour toujours. Je ne consulte mon pèse-personne que très très rarement. J'avais déjà essayé plusieurs régimes; ça fonctionnait à court terme mais après 6 mois-un an j'avais repris mon poids. Actuellement j'ai un poids stable depuis deux ans.