J'ai comme l'impression qu'il te faut reprendre la main sur les automatismes du boitier
Tu dois être en mode automatique ... en intérieur ... l'automatisme choisi la plus grande ouverture de l'objectif pour faire rentrer de la lumière, mais de ce fait la zone de netteté est très faible (Voir les principes de la photographie)

Essaye ce réglage pour débuter
Molette sur AV
Ouverture à f/5,6
Iso automatique
Tu devrais déjà avoir du changement notable

N'oublie pas de te plonger dans la notice de l'appareil et rassure toi, dans qq temps tu ne compareras plus avec un téléphone ce que tu sortiras de ton boitier après avoir acquis la maîtrise des grandes ouvertures de tes objectifs (f/2,8, f/1,8)