Ca ne sert à rien de convertir vers du AVI, tu multiplie les encodages et tu degrade la qualité video. Si tu veux que la lecture sois fluide dans premiere il suffit de rendre ta timeline en appuyant sur la touche entrée, ça mert un certain temps mais après c'est fluide. biensur à chaque modification de ton montage il va falloir recalculer des petits bouts. Chez moi c'est fluide dans premiere, je pense que la carte graphique y est pour bcp...