je me suis baladé cet été avec un 150-600 Sigma (le C) et mon 7D. c'est vraiment lourd effectivement (même poids que le Tamron)!
pas de monopode, au bras tout le temps et sur des rapaces. j'ai eu un paquet de floues, mais ce qu'il faut de nettes pour me contenter

vitesses élevées et rafales devraient le faire. sur le Sigma aussi vers 7.1 et 8 on a de bonnes chances de net. amuses toi bien, je trouve ce range très fun