en fait , je sais pas quoi faire , parce que le 120 300 2.8 est le modèle non stabilisé et je voudrais lui mettre un TC X2 au cul et je lis du bon , du pas bon …
et le 500 est un DG
Dans ce cas cela change un peu la donne, l'ancien 120-300 avec 2x sera bien en deçà du 500/4.5 au nivau qualité. Comme il n'est pas stabilisé tu te retrouve avec les mêmes inconvénients que le fixe.

A toi de voir si tu peut utiliser et te contenter d'une longue (800mm) fixe, surtout en sport cela permet des opportunités mais aussi des restrictions de cadrage (et en sport on ne zoome pas trop avec ses pieds)