Dimanche, j'ai passé 2h avec mon 70-200 f2.8, main levée sans IS ni pied : un truc consiste à placer la main gauche, qui tient l'objo, à l'extrémité avant, quasi sous le pare-soleil. Ca stabilise tout de suite mieux.
En fait, je place ma main gauche de façon que l'index tendu soutient l'avant du bazooka, et pouce+auriculaire tournent la bague de zoom. Tout le poids est ainsi dans la paume, l'index "allonge" la stab."manuelle" et la main droite gère le boitier.

Maintenant commencer avec un f4IS c'est deja vraiment bien, plus léger, plus maniable, f4 suffisant dans plein de cas ... Entre f2.8 sans stab et f4 IS, le prix est identique et, perso, j'ai préféré f2.8 pour la dpc plus courte et le f2.8=double de lumière vs f4 ...

Rappel : avec un objo lourd, ce n'est pas le boitier qui porte l'objo, c'est le contraire ... Y penser pour fixer sur un pied ...