Salut,

Tous les exemples que tu as shootés sont trop sous exposés. De plus lorsqu'on est dans un environnement sombre et qu'on utilise le flash, ont parfaitement baisser les vitesses en dessous de la vitesse du bougé car en effet, le flash est toujours une lumière assez rapide, qui peut donc te permettre de shooter à une vitesse assez lente et ainsi éviter des ISO trop haut.
Ton flash à -1IL est certes discret mais pas adapté car le sujet est encore au moins 1IL sous exp sinon plus sur certaines

Lorsqu'il y a de la lumière la question ne se pose pas puisqu'on dispose alors de plus de choix possibles.

Selon tes tremblements (intensité et amplitude) peut être que tu peux aussi essayer de les "bloquer" un peu comme on bloque une respiration, pour la durée de la prise de vue, ce qui ne devrait pas forcément impacter de trop les résultats.

A noter que si on shoot dans un environnement fort sombre sans lumière, avec un objo modeste en termes d'ouverture, cela impacte bien sûr l'aptitude de l'apn de faire une map précise, si on plus on expose trop sombre, les résultats peuvent rapidement devenir très mauvais ...
Pour les objos il y a déjà eu assez de réponse sur la question