300mm F4 c'est l'idéal pour les mammifères en forêt !
F5.6 sera pas assez lumineux et 400mm souvent trop long et peu utilisable à main levée

pour les oiseaux on recommande souvent 500mm de toutes façons, avec un 300 ou un 400 il faudra vraiment être tout près (ex : à la mangeoire)