C'est vrai que ca soulage énormément les bras et les épaules, mais on perd aussi énormément en mobilité et réactivité,
Oui, le monopod n'est pratique que si tu a une position semi statique avec peu d'amplitude verticale. Visser l'optique directement dessus est le meilleur moyen de se prendre une gamelle. Quand au cout un manfrotto 679b et une sirui L10 ou plutot sa clone chinoise c'est 100 euros, rien du tout comparé aux autres accessoires comme un bon sac. Compter en plus un rail de 120 ou 150 pour aider au portage.

Quand au poids du 120-300 il est effectivement beaucoup plus lourd qu'un 300/2.8 fixe Canon, pas de soucis pour le manipuler toute la journée mais en le posant régulièrement hors passages et entrainement préalable conseillé.