Merci pour ton analyse utile. C'est vraiment que le flou de bouger est tout à fait possible.
Après quelques lectures et même quelques tests complémentaires comparaison avec mon 28-105 (pas un flèche non plus mais finalement un peu meilleur), j'en conclus que mon 100-300 est au bout de ce que je peux lui demander. Je vais donc passer à une série L. Reste à savoir lequel (100-400, 70-200 + x1.4, voire le 120-400 de chez sigma)... et évidemment pour atténuer le flou de bouger, faudra passer au stabilisé.
FD