J'ai utilisé le 70-200 f/4 (sans l'IS) sur mon ancien 450D... ben c'était top!
À 400€, ce sera de l'occase, bien sûr, mais je ne peux que te le conseiller.

Après, 70-300 Tamron est souvent revenu... je dois avouer ne pas le connaître.
C'est vrai que t'auras une focale plus longue, mais (bah oui, je plaide pour par ma paroisse :P ) quand j'étais court à 200, le 300 ne m'aurait pas vraiment aidé, vu que j'étais BEAUCOUP trop court

Pourquoi ne pas essayer de tester les deux pour te faire ton opinion?