Pour ma part j'utilise essentiellement un 100-400 L pour de la photo de rugby: avant j' avais un 70-300 F4 IS, pour mon utilisation les 100 mm supplémentaires ont été un plus. Maintenant à priori tes sujets auront plus de proximité au vu des tes activités et rempliront plus le viseur. Donc si tu peux joindre l'utile à l' agréable en ayant 2 objectifs je te conseillerais plutôt le 300 : la qualité d'image sera sensiblement la même à mon avis .En terme de rapidité je ne sais pas, mon 300 était bien moins rapide que mon 100-400 actuel mais ce n'était pas un L.