le meilleur rapport qualité optique/fabrication/poids/prix reste à mon avis un 300 F/4 IS + TC x1.4, vu qu'effectivement on est très souvent à fond de zoom (par rapport à un 100-400)!

tu auras un 420mm IS f/5.6, ce qui te permettra de shooter en sujet fixe en dessous de 1/200e, chose difficile à réaliser avec un 400mm non stabilisé; de plus, la très bonne montée en ISO au moins jusqu'à 3200 ISO te permettra de shooter à l'aube ou au crépuscule