C'est un choix très difficile, tout ne sera que compromis. Pour les avoir presque toutes testées, je te dirais qu'il n'y a pas de solution universelle, tout dépendra de tes photos. J'ai eu un 300 avec extender à l'essai, j'ai préféré le 400, j'ai ensuite voulu profité de la polyvalence avec le 100/400 je suis revenu finalement au 400 mm fixe.

Mais ça c'est pour mon usage, ça ne sera pas forcement le cas de tout le monde.

Si tu fais beaucoup d'affut, le 400 sera bien indiqué, il supporte très bien le X1.4 voir le X2 si il y a beaucoup de lumiere. Si par contre tu fais de tout, avec ton 70/300 j'ajouterais plutot le 100/400, mais sans extenders. Et si tu as un 70/200, je l'associerais au 300 f/4 IS + X1.4.

Mais n'oublie pas que ce sont les photos qui commandent le matériel.