si ton utilisation est principalement le soprt en salle, l'ouverture de f2.8 est incontournable. Le 70-200 f2.8 c'est celui que j'utilise dans 90% de mes photos en salle.
Pour le flash, dans de nombreuses discipline l'utilisation est interdite. l'autre point à prendre en compte est sa portée. En dessous de 10m son utilisation est illusoire.
comme alternative, si tu peux t'approcher de l'action le 135 f2 est une excellente solution