Le 400 f/5.6 est fabuleux, mais c'est un fixe. Si tu n'as que cette focale, tu risques vite d'être limité et donc forcement déçu.

Le 100/400 même si il est en retrait face au 400 f/5.6, est bien plus polyvalent et il a l'IS ce qui est quand même bien pratique avec ces focales.

Si par contre tu tiens absolument au 400 mm, il te faudra alors une focale intermédiaire type 70/200 f/4 ou 70/200 f/2.8, mais le budget sera forcement différent.