Tu n'as pas vraiment d'erreur, ils parlent surtout du risque de toi te faire mal (le matos ont s'en fou) en cas de chute le faite d'avoir un objet dur (appareil photo, antivol, gourde...) peuvent te casser la colonne vertébrale et autre.

C'est pour cela qu'il faut éviter au maximum de porter des objet solide dans un sac a dot.

Par contre le coup d'utiliser la sacoche réservoir est la remplir de mousse est très interessant, surtout si l'on souhaite shooter rapidement.