Bonjour,
perso, j'utilise le 70-200 4L pour le rugby. Il reste maniable et financièrement accessible. Pour la distance, il faut tourner autour du terrain et souvent se limiter à "sa moitié". On ne peut pas espèrer couvrir tout un match en restant au même endroit. On prend l'habitude d'anticiper les actions (sur une remise en jeu, une mêlée ou une touche, on sait où le ballon va se trouver). Pour l'ouverture, au mois de novembre, en fin d'après midi ... je range l'appareil ; à moins d'avoir un 135 2. La montée en iso des appareils récents laisse tout de même de la marge.
Pour 100/120-qq chose, c'est trop long pour les actions proches si on se trouve en bord de terrain. Mais honnêtement, je pense que l'on peut déjà faire pas mal avec un 55-250 à la belle saison.

L'is ne sert à rien pour des actions où le sujet est en mouvement.