Vu ta configuration, je dirais le 100/400 IS. Si tu prends le 300 f/4 ou le 400 f/5,6 (je te confirme qu'il est très bon!) tu vas avoir un trou entre 105 et 300 ou 400. Le 100/400 est excellent au dire de ceux sur ce forum qui l'ont. Si tu vas ici , tu trouveras un comparatif entre 300, 400 et 100/400.
Il est beaucoup plus polyvalent.

Dans mon cas c'était différent j'avais déjà le 70/200 f/2.8 IS.
De plus j'ai touché mon 400 d'occas (il est comme neuf car sorti 3 fois) mais si j'avais pu trouvé un 100/400 au même prix, j'aurais pas hésité 5 secondes!