je pense que le 400/5.6 est a prendre en considération !! coter piqué il est tres correct et son poid largement acceptable ! seul reproche il n'a pas de stabilisateur ,je compense avec un monopod qui peut aussi servir de baton de marche ou tout simplement pour porter le tout sur l'épaule (comme une pioche) enfin voilà mon avis ...
Bon courage
Pascal