Il y a pas mal de discussions sur le forum à ce sujet.

Je me suis posé la même question il y a quelques semaines. Au final, j'ai opté pour la solution 300 IS + Extender.
La raison pricipale est l'IS (que le 400 n'a pas) et un peu plus de polyvalence : un 300 + un 400.

Après, ça dépend aussi du type de photos que tu veux faire.