Si tu n'as pas de problème de budget, sans hésiter le 2.8 !
Tu pourras y mettre facilement un exten. 1.4 (soit un 420 mm) voire même un 2x (ça passe encore bien il parait) soit obtention d'un 600 mm !!

Avec le 300 f/4, à mon avis, il faut oublier ....