J'utilise les fameuses bandes auto-adhésives c'est le meilleur rapport qualité prix que j'ai pu trouver.
Ca tient très bien, ca colle pas, tu peux continuer à utiliser la bague de mise au point et les bouton de réglage si tu fait bien ton strap. C'est réutilisable, tu peux les enlever et les remettre à volonté pour changer de camo selon le lieux. Si tu mets plusieurs couches ca protège des coups.

Avec deux bandes je fais mon 120-400 et mon trépied (fermé) + rotule.