Pour le monopode : perso : Manfrotto 685B (un bonheur d'utilisation avec son systeme d'ouverture/fermeture par poignee joystick) et tete 234RC. C'est sur que c'est quand meme pratique surtout en sous bois, ... mais la seule qui change est le systeme d'ouverture/fermeture, tu auras les memes resultats avec un autre monopode.

Mais je suis allé a Roland Garros cet été (Monopode interdit !) et j'ai shooté a main levée, avec en plus un convertisseur 1.4x sans aucun probleme (faut dire qu'il faisait beau donc les vitesses vont bien). En calant son coude (du bras qui soutient l'objectif) contre son torse, on s'en sort sans trop de probleme.
Si tu as d'autres questions, n'hesites pas.