Le 100-400 me semble indiqué : polyvalent, solide , pratique (pare soleil intégré), stabilisé.
Ne pas oublier qu'avec les capteurs du 450 ou du 7D cela donne un 160-600 donc même avec la stab il faut déja maîtriser ces focales. Plus qu'un multi 1.4 , il faut travailler l'approche et l'affût.