Le 100-400 est un compromis (comme la plupart des zooms). La qualite est correcte mais n'egalera pas une focale fixe. Mais son range lui donne l'avantage de pouvoir etre module en fonction du sujet.
Le 70-200 est trop court et l'extender n'est vraiment pas une bonne idee.
Ca serait du gachis que de se balader avec un extender toujours monte sur un 70-200 !
Si tu n'as qu'un 28-105, alors il vaut mieux y mettre un 100-400 qui se debrouillera convenablement et te permettra bien plus de choses. Ca me semble etre un meilleur complement que le 70-200 (au vu de ce que tu as)