Je n'ai pas eu le 500mm F/4.5 mais avec le 500mm F/4, je désactive l'IS pour 95% des photos à "main levée" et pour 100% des photos sur trépied.
Après, le tier de diaph en plus du 500mm F/4L doit largement être bouffé par le groupe de lentilles en plus pour l'IS... Donc niveau lumière c'est certainement blanc bonnet et bonnet blanc.
Reste la question du piqué, selon le CI, le 500mm F/4 (avec l'IS désactivé) est légèrement meilleur que le 500mm F/4.5, de là à justifier le remplacement de ton 500mm F/4.5 par un 500mm F/4, il y a un pas que je ne franchirais pas à ta place. Je préfèrerais me prendre un 2eme télé en complément. Mais ce n'est que mon opinion.