Ajouter un grip à ton 400D ne va pas améliorer sa solidité. L'élément qui travaille le plus, est la liaison entre l'objectif et le boitier.
Perso, je possède un 70-200 f/4, et je tiens l'ensemble par l'objectif, ou alors en bandoulière l'objectif vers le bas.

Pour des objectifs plus lourds (sup. 1,5 à 2 kg), on résoud le problème simplement : courroie et fixation de pied sur l'objectif directement.

En espèrant avoir éclairé ta lanterne.