Bonjour à tous

Comme le titre l'indique je souhaite savoir votre "méthode" d'exportation pour ne pas perdre en qualité lors d'une mise en ligne sur le forum.
En partant biensur d'un raw j'arrive toujours à un poids d'environ 191 ko alors que nous avons droit à 300 ko pour le site, autant en profiter.

Bref pour faire simple une fois votre raw traiter quel sont vos (réglages rajout netteté par ex ?) avant de mettre la photo sur le forum pour surtout surtout ne pas trop perdre en qualité ?

Merci d'avance
Quibz