Quand même la question me choque. Si tu as le logiciel, un simple tour dans l'aide devrait te donner la solution.

Grooso-modo, tu fais tes retouches sur ton RAW et tu exportes ta copie de travail, sachant que c'est lors de l'export que tu définis ce que tu veux comme export (png/tiff/jpeg, redimensionnement/qualité etc.) en utilisant des réglages prédéfinis, ou en créant le tien à partir d'un de ces derniers.